上田市にある丸子中央病院主催による「ママの輪〜親子のぬくもりケア〜」がオンラインで定期開催されています。
講師は、丸子中央病院に勤める理学療法士。
10月からは丸子中央病院の小児科医師である齋間陽子（さいまようこ）先生も参加します。
「ママの輪〜親子のぬくもりケア〜」担当の方から信州おやこさんぽ読者の方へメッセージです。
産後の体ケア「ママの輪」は、今年の3月からオンラインでスタートしました！
産後の腰痛、骨盤、肩こりなど辛いことはないですか？
感染対策を気にしながらの子育ては、より一層気を遣うことも多いですよね。
コロナ禍でありながら、頑張るお母さん達の力になれたら嬉しいです。
今回からは、小児科の齊間陽子医師も参加し赤ちゃんの健康相談もできますよ♪
産後の腰痛、骨盤、肩こりなど辛いことはないですか？
感染対策を気にしながらの子育ては、より一層気を遣うことも多いですよね。
コロナ禍でありながら、頑張るお母さん達の力になれたら嬉しいです。
今回からは、小児科の齊間陽子医師も参加し赤ちゃんの健康相談もできますよ♪
赤ちゃんと参加OK、参加するママたちとの交流会もあります。
お申し込みは下記リンクよりどうぞ。
「ママの輪〜親子のぬくもりケア〜」基本情報
【日時・講座内容】
| ① |
【腰痛編】 産後、腰痛が気になりませんか？ セルフエクササイズで自分の身体を守りましょう |
| ② |
【尿トラブル編】 知ってる？産後の尿トラブル！ 原因を知って一緒に対策しましょう。 |
| ③2021年12月24日（金） 10:30〜11:45 | 【くびれエクササイズ編】 一緒にお腹周りを引き締めましょう。 |
| ④2022年1月21日（金） 10:30〜11:45 | 【肩痛・肩こり編】 育児中の肩こり・肩の痛みはありますか？ 原因と対策を一緒に学びましょう。 |
| ⑤2022年3月4日（金） 10:30〜11:45 | 【育児姿勢・動作編】 普段の何気ない動きが負担に？ 姿勢や動作を見直してみましょう。 |
【そのほか詳細情報】
| 定員 | 各回6名 |
| 参加方法 | オンライン会議ツールZoomを使用します PC・スマホから参加できます |
| 参加費 | 無料 |
| 対象 | 概ね1歳未満のお子さんがいるお母さん 産後の体でお悩みのあるお母さんは、お子さんの年齢が対象外であってもお気軽にご参加ください |
| ホームページ | 丸子中央病院 ママの輪～親子のぬくもりケア～ |
| SNS | Twitter @Maruko_hp0814 |
| お問い合わせ | 0268-42-1136 （丸子中央病院 経営企画課 安藤・春日） |
| 主催 | 丸子中央病院 医療リハビリテーション科 |
| 後援 | 上田市 |
記事を書いた人
東京都出身、フォトグラファー。結婚を機に上田市へ移住。子どもは現在4歳。育児と仕事を共に楽しむことを大切にしつつ長野県内を中心に活動中。保育園から日帰り温泉施設に直行するのが最近の母子のブーム。
野々村奈緒美