長野県に住むママたちが作る信州おでかけサイト

平日は近隣の幼稚園や保育園の園児たちの姿もあり、シーズン中いつも賑わっています。 深さは最深が30cmです。 更衣室、トイレ、子ども用トイレ、シャワーが新しくなりました。 プール前の駐車場以外に隣接の染谷第2公園の一部が臨時駐車場として利用できます。 「上田市材木町ちびっこプール」へのアクセスなど基本情報 住所 上田市材木町1-14-1 駐車場 あり おむつ交換台 あり おやすみ処 あり 子ども用トイレ あり 更衣室 あり 自動販売機 なし 「上田市材木町ちびっこプール」についてもっとくわしく おやすみ処 ...

カレーレストラン「ROUTE346（ルートサンヨンロク）」は、旬の野菜のトッピングも楽しめ、美味しさとヘルシー差で大満足になります。 辛さは甘口から辛口まで選ぶことができ、大人と同じ本格カレーが味わえるお子様カレーもあります。 店内はおしゃれなカフェバー風で若いスタッフはとても気さく。落ち着いた雰囲気の中、親子で気分転換を。 店内はおしゃれなカフェバー風でスタッフの方たちもとても気さくです。 落ち着いた雰囲気のなか、親子で本格カレーを味わって♪ 「ROUTE346（ルートサンヨンロク）」のアクセスや営業時 ...

2021年3月に上田市古安曽にオープンした「カフェ・エピス」。 多くの人たちにとって食べやすく、美味しい味になるようにと調合されたオリジナルスパイスのカレーと14種類のスパイスや素材をブレンドしたオリジナルクラフトコーラが人気のカフェです。 日替わりランチや小腹を空いた時におすすめのスイーツ、お子様メニューもあります。 店主は車好きとのことで、店内にはミニカーが展示されていたり、車の雑誌も複数用意されています。 車好きの子どもたちにとって、楽しい食事の時間になりそうですね♪ 「カフェ・エピス」のアクセスや ...

上田市にある丸子中央病院主催による「ママの輪〜親子のぬくもりケア〜」が2021年よりオンラインで定期開催されています。 講師は、丸子中央病院に勤める理学療法士です。 腰痛や尿トラブル、お腹周りの引き締めなど産後の気になる体のケアの仕方について分かりやすく教えてくれます。 自宅から赤ちゃんと参加がOKなこちらの講座、どのような内容なのか実際に参加しました！ 参加した回は「育児姿勢・動作編」 「ママの輪〜親子のぬくもりケア〜」は、月に1回、毎回異なるテーマで開催されています。 講座内容 腰痛編 尿トラブル編 ...

妊娠中に産後の不安を解消しませんか？ 上田市にある丸子中央病院にて、小児科医から赤ちゃんに関わる事について聞ける産前の赤ちゃん教室が月に1回開催されています。 このような話が聞けます 母乳育児のポイント 寝かしつけのコツ 抱っこの仕方 スキンケア 赤ちゃんの生活環境（育児用品の活用） アレルギー予防 受診の目安 そのほか、出産前に不安があることは何でもお気軽に。   会場は丸子中央病院の9階にあるレストラン「ヴァイスホルン」。 嬉しいデザートセット付きです。 （コロナの感染状況により場所などの変 ...

上田市にある丸子中央病院主催による「ママの輪〜親子のぬくもりケア〜」が2021年よりオンラインで定期開催されています。 講師は、丸子中央病院に勤める理学療法士です。 腰痛や尿トラブル、お腹周りの引き締めなど産後の気になる体のケアの仕方について分かりやすく教えてくれます。 11月からはお子さんと一緒に楽しめる遊びも毎回紹介される予定です。（お子さんの月齢により、紹介される遊びが難しい場合があります。その際はお子さんの成長に合わせ後日一緒に楽しみましょう。） 赤ちゃんと参加OK。 毎回参加も、気になる回だけの ...

上田市にある丸子中央病院主催による「ママの輪〜親子のぬくもりケア〜」が2021年よりオンラインで定期開催されています。 講師は、丸子中央病院に勤める理学療法士です。 腰痛や尿トラブル、お腹周りの引き締めなど産後の気になる体のケアの仕方について分かりやすく教えてくれます。 自宅から赤ちゃんと参加がOKなこちらの講座、どのような内容なのか実際に参加しました！ 参加した回は「育児姿勢・動作編」 「ママの輪〜親子のぬくもりケア〜」は、月に1回、毎回異なるテーマで開催されています。 講座内容 腰痛編 尿トラブル編 ...

妊娠中に産後の不安を解消しませんか？ 上田市にある丸子中央病院にて、小児科医から赤ちゃんに関わる事について聞ける産前の赤ちゃん教室が月に1回開催されています。 このような話が聞けます 母乳育児のポイント 寝かしつけのコツ 抱っこの仕方 スキンケア 赤ちゃんの生活環境（育児用品の活用） アレルギー予防 受診の目安 そのほか、出産前に不安があることは何でもお気軽に。   会場は丸子中央病院の9階にあるレストラン「ヴァイスホルン」。 嬉しいデザートセット付きです。 （コロナの感染状況により場所などの変 ...

上田市にある丸子中央病院主催による「ママの輪〜親子のぬくもりケア〜」が2021年よりオンラインで定期開催されています。 講師は、丸子中央病院に勤める理学療法士です。 腰痛や尿トラブル、お腹周りの引き締めなど産後の気になる体のケアの仕方について分かりやすく教えてくれます。 11月からはお子さんと一緒に楽しめる遊びも毎回紹介される予定です。（お子さんの月齢により、紹介される遊びが難しい場合があります。その際はお子さんの成長に合わせ後日一緒に楽しみましょう。） 赤ちゃんと参加OK。 毎回参加も、気になる回だけの ...

信州には、自分の特技や好きなことを活かして働いているママがたくさんいます。 このコーナーでは信州で輝くママに仕事のことや家庭のことについて伺います。 今回は佐久地域で活躍をされているまちの広告やさん「team OHAYASHI」にお話を伺ってきました！ まちの広告やさん「team OHAYASHI」は、御代田町に住む小島美里さんと佐久穂町に住む細川敦子さんのユニット。 広報・ブランディング・イベント・WEB制作・印刷物・記事作成・チラシ・ロゴ制作など多岐な活動をしています。 まちの広告やさん「team O ...

信州には、自分の特技や好きなことを活かして働いているママがたくさんいます。 このコーナーでは信州で輝くママを紹介。 第3回は、上田市にある「株式会社はたらクリエイト」にて働く金久美さんです。   <プロフィール> 金久美（Kumi　Kim) 愛知県名古屋市出身　上田市在住 結婚を機に上田で暮らし始め、3人の子どもと夫との5人暮らし。 ㈱はたらクリエイトの前身であるHanaLab.UNNOでカフェの運営やイベント企画などに携わった後、現在は株式会社はたらクリエイトで時短正社員としてメデ ...

信州には、自分の特技や好きなことを活かして働いているママがたくさんいます。 このコーナーでは信州で輝くママを紹介。 第4回は、松本市在住で「漫画家」として働く火ノ鹿たもんさんです。   <プロフィール> 火ノ鹿たもん　Tamon Hinoshika （埼玉県出身　松本市在住） 松本市在住の漫画家 女の子と男の子、あわせてふたりの子どもを育てながら、 新聞や雑誌、web雑誌でマンガを描いています。 たまに講演会や講師もさせていただいています。 Twitter： https://twit ...

2020年10月から2021年3月まで信濃毎日新聞 朝刊 東信版にて信州おやこさんぽメンバーの上田市在住の有志によるコラム「上田おやこさんぽ」を連載させていただきました。 子どもの成長や日々の暮らしで見つけたこと、「みんなはどう思っている？」という思いなどを綴った「上田おやこさんぽ」。 こちらの記事では掲載した本文、紙面には書ききれなかった言葉や思いも合わせてお届けします。   地域の花屋で　子の情操育む 　最近、職場の自分のデスクに花を飾っています。無機質な事務用品に囲まれても華やかで、同僚の ...

2020年10月より信濃毎日新聞 朝刊 東信版にて信州おやこさんぽメンバーの上田市在住の有志による「上田おやこさんぽ」がはじまりました。 週に1回、子どもの成長や日々の暮らしで見つけたこと、「みんなはどう思っている？」という思いなどをお届けします。 こちらの記事では掲載した本文、紙面には書ききれなかった言葉や思いも合わせて綴ります。 温泉楽しみ 成長お披露目 　「わたし、温泉が大好きなの」と話すのは3歳のわが娘。温泉が身近にある長野県で育った娘の温泉デビューは生後5ヶ月でした。以降たびたび、赤ちゃんでも入 ...

2020年10月より信濃毎日新聞 朝刊 東信版にて信州おやこさんぽメンバーの上田市在住の有志による「上田おやこさんぽ」がはじまりました。 週に1回、子どもの成長や日々の暮らしで見つけたこと、「みんなはどう思っている？」という思いなどをお届けします。 こちらの記事では掲載した本文、紙面には書ききれなかった言葉や思いも合わせて綴ります。   創造館で宇宙を体感 宇宙の図鑑が大好きな小2の娘。ある日、上田創造館（上田市上田原）が宇宙をテーマに開く秋の企画展の案内を学校からもらってきました。屋上の大望遠 ...