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「味遊カフェ」は、心を込めて準備された日替わりランチ（600円）と旬の食材を使った魅惑のスイーツ（200円）が味わえる、魅力溢れるカフェです。 ここでいただく手作りの美食と自家焙煎のコーヒーは、まさに格別の味わいです。 さらに、手作りのパンも取り揃えており、ドリンクと合わせてパンランチを楽しむこともおすすめです。 特に、親子に大人気なのは開放的なテラス席です。 目次 「味遊カフェ」のアクセスや営業時間などの基本情報「味遊カフェ」をもっと詳しく「味遊カフェ」のアクセスや営業時間などの基本情報 住所 上田市中 ...

「上田からあげセンター」は、上田駅の建物1階に位置する唐揚げ専門店です。 こちらは全席が終日禁煙であり、子ども連れの方でも安心して食事を楽しむことができます。 「上田からあげセンター」一番の人気は上田名物の『美味（おい）だれからあげ』。 にんにくの風味が効いており、揚げたてのからあげはジューシーで絶品です。 目次 「上田からあげセンター」のアクセスや営業時間などの基本情報「上田からあげセンター」をもっと詳しく「上田からあげセンター」のアクセスや営業時間などの基本情報 住所 上田市天神1-1887-17 電 ...

家族でのんびり温泉を楽しみたいとき、上田市には魅力的な日帰り温泉施設があります。 子連れでも安心して訪れることができる施設を紹介します。 目次 別所温泉あいそめの湯「別所温泉あいそめの湯」のアクセスや営業時間などの基本情報室賀温泉 ささらの湯「室賀温泉 ささらの湯」のアクセスや営業時間などの基本情報武石温泉うつくしの湯「武石温泉うつくしの湯」のアクセスや営業時間などの基本情報地蔵温泉 十福の湯「地蔵温泉 十福の湯」のアクセスや営業時間などの基本情報別所温泉あいそめの湯 信州最古の温泉を引き込んだ「別所温泉 ...

松本市にてハーバリウムボールペン作りなど親子で楽しめるワークショップが体験できるクリスマスイベント ハンドメイドワークショップが開催されます！ 目次 「クリスマスイベント ハンドメイドワークショップ」基本情報「クリスマスイベント　ハンドメイドワークショップ」にて体験できるワークショップハーバリウムボールペンハーバリウム印鑑リバティボールペン・シャープペンシルアロマスタンプしめ縄飾り耳ツボパールデコレーション「クリスマスイベント ハンドメイドワークショップ」基本情報 日にち 2023年12月10日（日） 時 ...

松本市にてハーバリウムボールペン作りなどのワークショップが体験できるクリスマスイベント ハンドメイドワークショップが開催されます！ イベント内容はママ向けですが、お子さんの同伴が可能です。 目次 「クリスマスイベント ハンドメイドワークショップ」基本情報「クリスマスイベント　ハンドメイドワークショップ」にて体験できるワークショップハーバリウムボールペンアロマスタンプしめ縄飾り耳ツボパールデコレーション「クリスマスイベント ハンドメイドワークショップ」基本情報 日にち 2023年12月3日（日） 時間 10 ...

11月2日（木）、11月3日（祝・金）に上田城跡公園体育館で開催される上田地域産業展にて、子どもたちと一緒に楽しめるものづくり&しごと体験が行われます。 このイベントでは、小学生以上のお子さんが無料で参加できます。 信州のものづくりマイスターたちと一緒に、本棚作り、フラワーアレンジメント、ダンボールでの椅子づくり、そしてプログラミングのワークショップを体験しましょう♪ 目次 「ものづくり・しごと体験コーナー　in 上田地域産業展（長野県　地域と未来をつなぐゼミ事業）」基本情報「ものづくり・しごと体験コーナ ...

パン好きなママにとって、美味しいパン屋さんは心のオアシス。 上田市には魅力的なパン屋さんがたくさんあります。 今回は、子育て世代に特におすすめしたい、パン好きなママが厳選した4軒をご紹介します。 ここでしか味わえないパンの魅力にきっと出会えるはずです。 目次 「パン屋　麦の笑」「パン屋　麦の笑」のアクセスや営業時間などの基本情報「Liten bakery（リーテン　ベーカリー）」「Liten bakery（リーテン　ベーカリー）」のアクセスや営業時間などの基本情報「日なた堂ベーカリー」「日なた堂ベーカリー ...

上田市の丸子中央病院主催の「ママの輪〜親子のぬくもりケア〜」。 2021年よりオンラインで定期開催されています。 講師は、丸子中央病院に勤める理学療法士が担当。 腰痛や尿トラブル、お腹周りの引き締めなど産後の気になる体のケアの仕方について分かりやすく学べます。 赤ちゃんと一緒の参加もOK。 赤ちゃんと二人で楽しめる遊びも毎回紹介されますよ。 （お子さんの月齢により、紹介される遊びが難しい場合があります。そのときは成長に合わせて後日楽しみましょう。） 毎回参加も、気になる回だけの参加も可能です。 自宅からオ ...

出産前小児保健指導を意味するプレネイタルビジット。 出産前に小児科医に会って、出産後の育児相談や子どもの健康について相談することが出来ます。 このプレネイタルビジットを、上田市の丸子中央病院では行っています。 妊婦さん、またそのパートナーだけではなく、産後のお母さん、(生後2か月未満が目安）、子育てに関わる方も参加可能です。 このような話が聞けます 出産直後の過ごし方 母乳育児のポイント 寝かしつけのコツ 抱っこの仕方 スキンケア 育児用品の活用 アレルギー予防 産後困った時の相談先など そのほか、不安な ...

信州には、自分の特技や好きなことを活かして働いているママがたくさんいます。 このコーナーでは信州で輝くママに仕事のことや家庭のことについて伺います。 今回は佐久地域で活躍をされているまちの広告やさん「team OHAYASHI」にお話を伺ってきました！ まちの広告やさん「team OHAYASHI」は、御代田町に住む小島美里さんと佐久穂町に住む細川敦子さんのユニット。 広報・ブランディング・イベント・WEB制作・印刷物・記事作成・チラシ・ロゴ制作など多岐な活動をしています。 まちの広告やさん「team O ...

信州には、自分の特技や好きなことを活かして働いているママがたくさんいます。 このコーナーでは信州で輝くママを紹介。 第3回は、上田市にある「株式会社はたらクリエイト」にて働く金久美さんです。   <プロフィール> 金久美（Kumi　Kim) 愛知県名古屋市出身　上田市在住 結婚を機に上田で暮らし始め、3人の子どもと夫との5人暮らし。 ㈱はたらクリエイトの前身であるHanaLab.UNNOでカフェの運営やイベント企画などに携わった後、現在は株式会社はたらクリエイトで時短正社員としてメデ ...

信州には、自分の特技や好きなことを活かして働いているママがたくさんいます。 このコーナーでは信州で輝くママを紹介。 第4回は、松本市在住で「漫画家」として働く火ノ鹿たもんさんです。   <プロフィール> 火ノ鹿たもん　Tamon Hinoshika （埼玉県出身　松本市在住） 松本市在住の漫画家 女の子と男の子、あわせてふたりの子どもを育てながら、 新聞や雑誌、web雑誌でマンガを描いています。 たまに講演会や講師もさせていただいています。 Twitter： https://twit ...

2020年10月から2021年3月まで信濃毎日新聞 朝刊 東信版にて信州おやこさんぽメンバーの上田市在住の有志によるコラム「上田おやこさんぽ」を連載させていただきました。 子どもの成長や日々の暮らしで見つけたこと、「みんなはどう思っている？」という思いなどを綴った「上田おやこさんぽ」。 こちらの記事では掲載した本文、紙面には書ききれなかった言葉や思いも合わせてお届けします。   目次 地域の花屋で　子の情操育むあとがき地域の花屋で　子の情操育む 　最近、職場の自分のデスクに花を飾っています。無機 ...

2020年10月より信濃毎日新聞 朝刊 東信版にて信州おやこさんぽメンバーの上田市在住の有志による「上田おやこさんぽ」がはじまりました。 週に1回、子どもの成長や日々の暮らしで見つけたこと、「みんなはどう思っている？」という思いなどをお届けします。 こちらの記事では掲載した本文、紙面には書ききれなかった言葉や思いも合わせて綴ります。 目次 温泉楽しみ 成長お披露目コロナ禍の温泉温泉楽しみ 成長お披露目 　「わたし、温泉が大好きなの」と話すのは3歳のわが娘。温泉が身近にある長野県で育った娘の温泉デビューは生 ...

2020年10月より信濃毎日新聞 朝刊 東信版にて信州おやこさんぽメンバーの上田市在住の有志による「上田おやこさんぽ」がはじまりました。 週に1回、子どもの成長や日々の暮らしで見つけたこと、「みんなはどう思っている？」という思いなどをお届けします。 こちらの記事では掲載した本文、紙面には書ききれなかった言葉や思いも合わせて綴ります。   目次 創造館で宇宙を体感遠出ができない今だからこそ、身近な場所で楽しもう上田創造館で宇宙や科学とふれ合おう！「上田創造館」の基本情報創造館で宇宙を体感 宇宙の図 ...